Domani avrà inizio la 5ª edizione del Yoga Festival di Roma che vedrà impegnate la Cascina Farsetti e il parco di Villa Pamphilj per una tre giorni di yoga, meditazione, musica, danze e canti. Le più innovative discipline del momento (come Jivamukti, Anusara, Iyengar, AcroYoga, Centered Yoga, Anukàlana Yoga, Yoga Beats) si uniranno alle scuole [...]
“La base del programma delle Sette Leggi Spirituali dello Yoga (nel Chopra Center) è un’antica forma dello yoga conosciuta come raja yoga, che significa ‘unione regale’. L’essenza del raja yoga è l’unione o integrazione di corpo, mente e anima attraverso pratiche che migliorano la coordinazione mente-corpo. Queste pratiche risvegliano la grazia, la chiarezza, la forza [...]
“Yoga curativo. Quando facciamo i conti con il dolore emotivo, un approccio puramente mentale o intellettuale normalmente non è sufficiente. Sebbene la nostra mente possa provare a pensare a una via d’uscita dal dolore, in breve può confondersi e restare intrappolata in schemi di pensiero ripetitivi che intensificano il disordine emotivo. Tuttavia, quando invitiamo il [...]
“Le nostre emozioni sono un indicatore reale della nostra connessione con le altre persone, con il mondo attorno a noi e con noi stessi. Come esseri umani condividiamo una serie di emozioni; tutti possiamo identificarci con sentimenti di rabbia, dolore, orgoglio e gioia. La nostra capacità di sentire tutte le emozioni e immedesimarci con gli [...]
“L’antico sistema dello yoga è ampiamente conosciuto in Occidente come una serie di posizioni che sviluppano la forza, l’equilibrio e la flessibilità. Lo yoga offre numerosi benefici fisici, ma è molto più di un utile esercizio per il corpo: come la meditazione, è una pratica per connetterci alla nostra natura spirituale essenziale e a stati [...]
Un mese fa riportavo un articolo di Osho in cui parlava dei cinque corpi di cui è composto l’uomo. Dopo aver parlato del primo, ora Osho passa a considerare il secondo, il pranayama kosha: “Il secondo corpo, pranayama kosha, ti dà una nuova libertà, ti dà più spazio. Il secondo corpo è più grande del [...]
Malgrado chiarisca l’origine e lo scopo dell’Hatha e di altri settori dello Yoga, il libro Kriya Yoga di Heidi Wyder si occupa principalmente dei suoi aspetti spirituali e mistici. Questo testo si propone di evitare che il metodo scientifico ed immutabile del Kriya Yoga si perda per sempre. “Essendo una scienza, il Raja Yoga comportava [...]
“Le Sette Leggi Spirituali dello Yoga insegna che ognuno dei sette chakra principali o centri di energia del corpo è governato da una legge spirituale corrispondente. Per esempio, la Legge del Dharma governa il sesto chakra, che si trova nella fronte, tra gli occhi. Il sesto chakra è il nostro centro dell’intuizione e del discernimento. [...]
“Patanjali divide la personalità umana in cinque semi, cinque corpi. Afferma che non hai solo un corpo; hai strati su strati di corpi, esattamente cinque. Il primo corpo è chiamato annamaya kosha — il corpo dell’alimentazione, il corpo della terra, che è fatto di terra e deve essere costantemente nutrito col cibo. Il cibo viene [...]
Lo Yoga può guarire la tua vita. Lo Yoga è una profonda pratica integrativa per curare il corpo, la mente e lo spirito. Ecco solo alcuni dei suoi benefici curativi: Sollievo dallo stress Come han provato studi scientifici, lo Yoga abbassa i battiti cardiaci, riduce la pressione del sangue e diminuisce la produzione degli ormoni [...]
“Per cominciare un percorso di rinnovamento ed equilibrio corpo-mente, è necessario essere disposti ad andare oltre i vecchi schemi e comportamenti. Il primo passo consiste nell’avere l’intenzione di intraprendere quei cambiamenti che serviranno e porteranno nutrimento a te e alla tua vita. Inizia scegliendo una sola pratica, che sia yoga, meditazione, liberazione emotiva, alimentazione equilibrata, [...]
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" Toccanti citazioni e bellissime fotografie sulla mamma, un pensiero per farla sentire speciale, per un'occasione particolare o semplicemente per dirle «Grazie per tutto quello che fai»"
"Andreas Moritz, esperto di medicina naturale, ha messo a punto un processo di lavaggio ed espulsione dei calcoli biliari semplice, economico, indolore e sicuro. Questo processo può migliorare la nostra energia, liberarci dal dolore e regalarci bellezza e lucidità mentale,...
"Questo libro insegna a padroneggiare l’arte di realizzare tutti i desideri. Un viaggio di scoperta che insegna a risvegliare il potere che ognuno di noi possiede di progettare una vita in cui tutto ciò che immaginiamo per noi diventa realtà."
"David Deida ti offre il non plus ultra delle abilità per aprirti ai doni fisici, emotivi e spirituali dell'unione intima. Diretto, provocatorio e inedito. I segreti del sesso come non l'avevi mai immaginato."
"Il Kundalini Yoga è una tecnologia yogica rimasta segreta per millenni. Con questo video puoi avvicinarti a questa disciplina, e comprenderne gli effetti benefici come complemento ai tradizionali metodi di cura medica."
"Ottieni uno stato di salute ottimale seguendo lo stile di vita alcalino. Gli stati di malessere e di malattia sono direttamente connessi con una condizione iperacida dell’organismo. Grazie a questo libro sarete in grado di valutare la vostra condizione alcalino/acida, potrete...
"La preziosa opera di Maria Thun per agricoltori e orticoltori biodinamici rappresenta l'applicazione pratica di una parte delle indicazioni date dall'agricoltura biodinamica, avviata nel 1924 da Rudolf Steiner. Un indispensabile strumento di lavoro, utilizzato con...
"Raccogliendo l'esortazione kantiana a utilizzare con coraggio le proprie facoltà intellettuali, Rita Levi-Montalcini si confronta con i grandi interrogativi del nostro tempo, riflettendo sulle scelte che gli uomini del nuovo millennio saranno chiamati a compiere."...
"La prima raccolta di ricette del seguitissimo blog di Sonia Izn. Mille suggerimenti pratici per mangiare sano, con gusto, e senza dover rapinare una banca. 15 ricette per stagione, tenendo conto dei ritmi della natura, dei prodotti più freschi disponibili in ciascuna parte...
"Giochi, ricettine, tradizioni e tutto quello che serve per preparare la festa più attesa dell'anno! Dalle pagine fustellate escono una miriade di addobbi e decorazioni per la casa, l'albero e la tavola di Natale..."
