Post Taggati ‘tai chi’

Muoversi nell’acqua

18 mag 2010 - inserito da Laura
Muoversi nell’acqua

Con la bella stagione cresce la voglia di stare un po’ in acqua, e se è ancora un po’ presto per un bagno al mare c’è sempre l’opzione della piscina coperta, così al diletto uniamo l’utilità di fare un po’ di esercizio per metterci in forma.
Per fare esercizio nell’acqua non c’è bisogno di dominare i [...]

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Tai Chi per bambini

06 feb 2010 - inserito da Laura
Tai Chi per bambini

Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying e Yang. Nato come sistema di autodifesa, è andato acquisendo anche un’altra dimensione più legata al benessere dell’organismo, e spesso si presenta come una forma di esercizio per la salute e il rilassamento. La pratica del Tai Chi Chuan consiste [...]

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