Nell’ultima newsletter del Centro di Deepak Chopra siamo invitati a scendere in campo, a non delegare ogni responsabilità ad altri, a compiere anche noi un passo perchè il mondo sia un posto migliore in cui vivere… Se non possiamo cambiare il mondo possiamo però cambiare noi stessi e questo miglioramento si rifletterà all’esterno. L’influenza positiva [...]
“…Scopri e disinnesta la tua Ombra e realizzerai i tuoi desideri…”
C’è una forza misteriosa e universale alla quale non possiamo resistere. È l’attrazione verso la nostra parte peggiore. È ciò che ci spinge a ferire le persone che amiamo, o a fumare, a bere, ad autosabotarci proprio quando stiamo per afferrare un successo su cui [...]
“L’antico sistema dello yoga è ampiamente conosciuto in Occidente come una serie di posizioni che sviluppano la forza, l’equilibrio e la flessibilità. Lo yoga offre numerosi benefici fisici, ma è molto più di un utile esercizio per il corpo: come la meditazione, è una pratica per connetterci alla nostra natura spirituale essenziale e a stati [...]
In questo testo Deepak Chopra condivide la sua esperienza in Tailandia e ci racconta come si diventa monaci:
Il viaggio di un monaco.
Negli ultimi due decenni mi sono concesso a volte una settimana di silenzio per rinnovare il mio spirito. Qualche anno fa, ho scoperto che esiste una tradizione in Tailandia per cui alcuni amministratori delegati [...]
“La natura essenziale dell’universo è la coesistenza degli opposti. Non posso essere un eroe se dentro di me non contengo anche un codardo. Non posso essere generoso se non possiedo anche un avaro interiore.
Non possiamo essere virtuosi se non abbiamo la capacità del male. Eppure la maggior parte di noi è stata condizionata a negare [...]
“Le Sette Leggi Spirituali dello Yoga insegna che ognuno dei sette chakra principali o centri di energia del corpo è governato da una legge spirituale corrispondente. Per esempio, la Legge del Dharma governa il sesto chakra, che si trova nella fronte, tra gli occhi.
Il sesto chakra è il nostro centro dell’intuizione e del discernimento. Quando [...]
Masahisa Goi (1916-1980), un insegnante giapponese, filosofo, poeta e scrittore, ha dedicato la sua vita per la pace e l’umanità. Dopo aver assistito alla terribile distruzione della Seconda Guerra Mondiale ha iniziato un movimento per la pace nel mondo per diffondere il messaggio e la preghiera “Possa la pace prevalere sulla Terra”, come un modo [...]
“Essere coinvolti completamente nel presente è uno dei modi più potenti per alimentare la realizzazione dei nostri sogni e desideri. Se ci permettiamo di rimuginare sul passato o ci lasciamo ossessionare dal futuro, la nostra creatività è soffocata e diventiamo meno capaci di creare risultati evolutivi, quelli che generano il maggior livello di felicità, benessere, [...]
La quarta e la quinta lettera nel piano di rinnovamento del Chopra Center sono la A di Awaken, Risvegliarsi, e la M di Meditate, Meditare. Viene consigliata la meditazione con i mantra, che aiutano a raggiungere uno stato di pura coscienza e consapevolezza, lontano dai problemi quotidiani. Recentemente per le edizioni Mediterranee è uscito, accompagnato [...]
Per celebrare al meglio la primavera il Deepak Chopra Center suggerisce 5 azioni le cui iniziali in inglese compongono la parola Dream (sogno). Sono Digest, Rest, Exercise, Awaken, Meditate. La settimana scorsa ho pubblicato la traduzione dei primi due articoli dedicati alle prime due azioni consigliate. Ora è il turno della E di Exercise, Esercitati, [...]
La seconda lettera nel piano di rinnovamento proposto dal Centro di Deepak Chopra è la R di Rest, Riposare…
Per un sonno ristoratore consigliamo l’ascolto del Cd Dormire bene. Buona Notte di Roy Martina. La voce in italiano nel Cd è di Roberto Re che accompagna la nostra mente e il nostro corpo nel mondo dei [...]
La primavera è una stagione di rinascita e rinnovamento, un momento in cui molte persone si sentono ispirate a liberarsi dal passato e ad aprirsi a nuove possibilità. La newsletter di aprile del Deepak Chopra Center è dedicata alla celebrazione della primavera e vuole essere l’augurio per tutti noi di poter raggiungere i nostri sogni. [...]
“La passione è il fluire libero della naturale energia delle emozioni che ci conduce verso la realizzazione dei nostri sogni, desideri e propositi nella vita. Anche se alcune persone si sentono come se avessero perso la passione o non ne avessero mai avuta, in realtà tutti abbiamo la passione, altrimenti non saremmo vivi. Il motivo [...]
“Il tuo ego sta dirigendo la tua vita?
L’ego è quella parte di noi che vede la vita come una battaglia per la sopravvivenza. Sentendosi limitato, l’ego cerca controllo e potere. Sentendosi solo, l’ego cerca fuori di sé conferme e sicurezza. La maggior parte della gente confonde chi è veramente con ciò in cui s’identifica l’ego. [...]
"96 pagine di fotografie e aforismi: le immagini più dolci, gli aforismi più belli. Piccolo, allegro, da collezionare, da leggere e rileggere, un libricino da condividere e regalare a chi vuoi bene."
"La pratica Yoga ci offre lo strumento per combattere gli squilibri causati dagli attuali ritmi di vita, regolarizzando tutto il sistema neurovegetativo e ripristinando l'equilibrio psicofisico perduto. In questo manuale l'autrice consiglia un programma terapeutico...
"Robert Kiyosaki espone le otto ragioni per cui il Network Marketing può assicurarti un futuro. Lamentarti dell'economia o incolpare qualcuno non salverà il tuo futuro finanziario. Se vuoi la ricchezza, devi creartela. Devi occuparti del tuo futuro prendendo oggi il...
"Che cos'è l'astrocoaching? Una nuova disciplina che combina il sapere astrologico con le tecniche utili al raggiungimento di un particolare obiettivo nella sfera privata, professionale, spirituale o sociale. Gioia Gottini guida i lettori alla conoscenza e allo sviluppo...
"Attraverso tecniche speciali di respirazione e focalizzazione dell’energia nel corpo, è possibile innalzare i livelli energetici al punto tale che un lieve tocco produce spontaneamente correzioni posturali, perché le ossa ritrovano da sole il corretto allineamento. Dolore e...
"Un'agenda per organizzare la nostra vita con un occhio di riguardo al mondo che ci circonda e allo stile di vita cruelty free, impattando il meno possibile sull’ambiente. Con l'elenco di aziende cruelty free e certificate VeganOK, luoghi di ristoro che offrono menù...
"Fiabe classiche da sfogliare, leggere, raccontare e ascoltare. Cinque tra le più famose e amate fiabe di Perrault tornano in una nuova versione, elegante e curatissima, rivista nei testi e accompagnata dai disegni di illustratori italiani di talento."
"La Regina delle Affermazioni, insieme alla migliore coach al mondo, ti aiuta a riscoprire e a far emergere dentro di te i giusti supporti per la tua crescita personale, esplorando ogni aspetto della vita quotidiana, dal risveglio fino al momento di coricarsi. Siamo stati creati da...
"365 giorni caratterizzati dalle perle di saggezza di questo Maestro che ha dedicato la sua vita al perfezionamento dell'uomo. L'invito ad essere vigili nel primo giorno dell'anno con l'augurio di esserlo tutto l'anno."
"Sentire il profumo dei biscotti fatti in casa, tagliare una torta morbida dalla glassa colorata o affondare il cucchiaino in un cremoso dessert... Bastano un po' di tecnica, fantasia e tante ricette per preparare i dolci più squisiti."
