Aspiriamo tutti alla felicità, ma come possiamo trovarla, definirla e renderla duratura? A queste domande Matthieu Ricard apporta la risposta del buddismo, una risposta esigente ma appassionante e accessibile a tutti. Biologo molecolare, Ricard è stato uno dei primi lama a sottoporsi all’indagine scientifica, e in questo video ci offre la testimonianza viva di come la meditazione modifichi gradualmente il nostro cervello, attivando le aree del benessere. Smettere di cercare a tutti i costi la felicità al di fuori di noi, imparare a guardarci dentro e considerare meno l’aspetto esteriore, familiarizzarci con un approccio più meditativo e insieme più altruista del mondo. ..
Ricco di questa doppia cultura spirituale e scientifica, della sua esperienza di monaco, della sua frequentazione dei più grandi saggi, della sua conoscenza dei testi sacri così come della sofferenza degli uomini, l’ambasciatore più popolare e riconosciuto del buddismo in Francia ci propone una riflessione appassionante sul cammino della felicità autentica e i mezzi per raggiungerla.
Tags: felicitá, Meditazione
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