Ecco una lettera con gli auguri di Louise Hay per il nuovo anno, e buone intenzioni che valgono ogni giorno… :
“Stiamo iniziando un nuovo anno, e ciò ci porta sempre a fermarci un attimo e pensare al cambiamento. Lo so, tu vuoi che siano tutti gli altri e tutto il resto a cambiare. Tua [...]
Tutti ricerchiamo la felicità, quello che è diventato quasi un mito irraggiungibile. A volte però sentiamo quasi di non meritarcela. David Simon è convinto invece che tutti la meritano, eccome!
Ecco cosa scrive:
‘Spesso chiedo ai miei pazienti alle prese con una questione vitale ‘Meriti di essere felice?’. Il più delle volte ricevo una risposta debole. ‘Mi [...]
“Chi si fida di se stesso può anche fidarsi degli altri. Chi non si fida di se stesso, non può fidarsi di nessuno. La fiducia nasce dal fidarsi di se stessi.
(…)Ma chi sono queste persone che non riescono a fidarsi di se stesse? Evidentemente qualcosa è andato dal verso sbagliato. Prima di tutto, queste sono [...]
“Puoi farcela!
Che genere di pensieri ti fanno stare bene? Pensieri d’amore, apprezzamento, gratitudine, gioiose esperienze dell’infanzia? Pensieri nei quali ti rallegri di essere vivo e benedici il tuo corpo con amore? Godi veramente di questo momento presente e sei eccitato per il domani?
Avere questo genere di pensieri è un atto di amore verso te stesso, [...]
“L’energia rinnovabile più importante: l’ottimismo.
L’ottimismo è la barriera corallina colorata in mezzo al Mar Rosso, l’oasi cosparsa di palme nel Sahara. Può a volte agire in modo superficiale e irrealistico, ma è vitale e necessario alla sopravvivenza.
Ognuno di noi possiede almeno un po’ di ottimismo: viviamo nonostante sappiamo che moriremo. Lavoriamo su di noi e [...]
“Non importa quanti anni abbiamo, tutti invecchieremo. Avremo anche un grande controllo sul come invecchieremo.
Quali sono le cose che ci fanno invecchiare? Alcune credenze riguardo l’invecchiamento, come la convinzione che quando diventiamo vecchi dobbiamo ammalarci. La credenza nella malattia. Odiare il corpo. Credere nella mancanza di tempo. La rabbia e l’odio. L’odio verso se stessi. [...]
Uomini e donne sono i creatori di loro stessi in virtù dei pensieri che scelgono. La mente è la fabbrica che tesse i vestiti che indossano tanto nelle profondità del carattere quanto nelle circostanze esterne, e se fino ad ora ha tessuto ignoranza e sofferenza può tessere illuminazione e felicità.
Un uomo è letteralmente ciò che [...]
“Esiste in ognuno di noi uno stato di consapevolezza semplice e aperta. In tale stato ci sentiamo leggeri, felici e in pace. Al contrario lo stato di sofferenza è complicato. Le complicazioni assumono varie forme, tra cui troppe attività, troppi beni, sentimenti sepolti, resistenza, indecisione, e vecchi condizionamenti. Quando la nostra vita è troppo complicata [...]
Dal centro spirituale Brahma Kumaris ecco alcune riflessioni sulla felicità:
“Una delle ragioni per cui abbiamo perso la nostra felicità naturale è che l’infelicità del mondo esterno è penetrata nel nostro essere interno. La mente è come un ricettore che si sintonizza con diverse esperienze. Pensiamo che sia reale qualunque cosa con la quale ci sintonizziamo. [...]
Le affermazioni che pronunciamo nel momento presente sono la base per la creazione del nostro futuro. Per questa ragione Louise Hay attibuisce ad esse tanta importanza:
“Svegliati e inizia a creare la vita che vuoi…
Un’affermazione apre la porta. È un punto d’inizio nel cammino verso il cambiamento. In sostanza stai dicendo alla tua mente subcosciente: ‘mi [...]
Tutti aspirano a essere felici, eppure sono in molti a sentirsi insoddisfatti nonostante all’apparenza possiedano tutto ciò che potrebbero desiderare. Invece di scegliere la serenità, spesso ci riempiamo la vita di stress, tensioni, rabbia e frustrazione, e siamo bravissimi a complicarci le cose.
Roberto Re, consulente di importanti aziende, di personaggi del mondo dello sport, dello [...]
La persona con la quale passiamo la maggior parte del nostro tempo siamo noi stessi, e se non andiamo d’accordo con noi, la situazione può diventare pesante… Ci annoiamo, ci castighiamo, ci denigriamo, ci facciamo sentire inutili e smorziamo i nostri possibili entusiasmi utilizzando strambe e ricercate ragioni o inventandoci mille scuse che nascondono altrettante [...]
Louise Hay individua nel risentimento una delle cause più importanti dei nostri mali e ci invita a disfarsi di questo sentimento deleterio. Ecco cosa scrive a proposito del risentimento e del perdono:
“L’atto del perdono avviene nella nostra mente. Non ha veramente niente a che fare con l’altra persona. Quando incolpiamo qualcuno rinunciamo al nostro potere [...]
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"Attraverso tecniche speciali di respirazione e focalizzazione dell’energia nel corpo, è possibile innalzare i livelli energetici al punto tale che un lieve tocco produce spontaneamente correzioni posturali, perché le ossa ritrovano da sole il corretto allineamento. Dolore e...
"Un'agenda per organizzare la nostra vita con un occhio di riguardo al mondo che ci circonda e allo stile di vita cruelty free, impattando il meno possibile sull’ambiente. Con l'elenco di aziende cruelty free e certificate VeganOK, luoghi di ristoro che offrono menù...
"Fiabe classiche da sfogliare, leggere, raccontare e ascoltare. Cinque tra le più famose e amate fiabe di Perrault tornano in una nuova versione, elegante e curatissima, rivista nei testi e accompagnata dai disegni di illustratori italiani di talento."
"La Regina delle Affermazioni, insieme alla migliore coach al mondo, ti aiuta a riscoprire e a far emergere dentro di te i giusti supporti per la tua crescita personale, esplorando ogni aspetto della vita quotidiana, dal risveglio fino al momento di coricarsi. Siamo stati creati da...
"365 giorni caratterizzati dalle perle di saggezza di questo Maestro che ha dedicato la sua vita al perfezionamento dell'uomo. L'invito ad essere vigili nel primo giorno dell'anno con l'augurio di esserlo tutto l'anno."
"Sentire il profumo dei biscotti fatti in casa, tagliare una torta morbida dalla glassa colorata o affondare il cucchiaino in un cremoso dessert... Bastano un po' di tecnica, fantasia e tante ricette per preparare i dolci più squisiti."
